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Pourquoi le petit déjeuner français est spécial ?

La gastronomie française ne cesse de faire parler d’elle au travers de ses nombreuses richesses culinaires. Que ce soit pour le petit-déjeuner ou pour le dîner, de nombreuses personnes aiment s’alimenter à la Française.

Les menus sont succulents et assez variés. De manière générale, le petit-déjeuner Français est constitué de baguette, confiture, beurre, croissant, pain au chocolat, pain aux raisins, jus de fruits, boisson chaude. On y retrouve également des céréales et du lait.

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Voici pourquoi le petit-déjeuner à la française est bon pour vous

Les Français sont les fins de la gastronomie. La spécialité de leur petit-déjeuner est qu’il se compose de plusieurs aliments fabriqués biologiquement ou conventionnellement. Ils consomment du pain blanc fabriqué à partir de la farine de blé raffiné.

La baguette, le pain mie et les biscottes sont dépourvus de 78% de fibres. Ces aliments permettent d’augmenter le taux de glycémie contrairement à un paquet de bonbons.

Par ailleurs, on a la confiture qui est toujours présente dans le petit-déjeuner. Elle permet de tartiner du pain. L’idéal est de faire sa propre confiture, ce qui permettra d’être à l’abri des maladies comme le diabète ou le stockage de graisse.

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De nos jours, les Français accompagnent leur petit-déjeuner de lait, de thé ou de chocolat chaud. Il convient de préciser que le chocolat chaud est destiné aux enfants. Les jus fruits trouvent aussi une place privilégiée autour d’un petit-déjeuner à la Française. Ces fins de la gastronomie aiment consommer des jus faits maisons, mais d’autres préfèrent aussi en acheter dans les grandes surfaces.

Ajouté à cela, ils consomment des viennoiseries à savoir du pain au chocolat, du croissant ou des brioches. Tous ces aliments riches en vitamines permettent de démarrer la journée du bon pied. Un yaourt nature ou aromatisé sera l’invité star lors d’un petit-déjeuner français en famille ou entre amis.

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